Ara sıra banyo yapmalıyız.

Asitli ve gazlı içeceklerden uzak durmalıyız.

Başkalarına ait havlu ve gözlükler kullanılmamalıdır.

Burun kıllarını koparmalıyız.

Güneşli havalarda güneş ışığından yararlanmak için güneş gözlüğü takmamalıyız. 

Kulağımıza herhangi bir cisim sokmamalıyız.

Gazete ve dergiler ile gözümüz arasında en az 10 cm mesafe olmalıdır.

Ellerimize zarar verebilecek maddelerle çalışırken eldiven kullanmamalıyız.

A vitaminince zengin gıdalar tüketmeliyiz.

Aydınlatma için kullanılan lambalar; ışık, doğrudan göze gelecek şekilde konmalıdır.

Bilgisayara ve televizyona çok yakından bakmalıyız.

Ne olduğunu bilmediğimiz keskin kokulu şeylerden uzak durmalıyız.

Derimizi temiz tutmalıyız.

Aşırı sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçınmalıyız.

Patlama sesi gibi şiddetli seslerin olduğu ortamlarda, oluşan basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemek için ağzımızı kapatmalıyız.