Gazete ve dergiler ile gözümüz arasında en az 10 cm mesafe olmalıdır.

Bilgisayara ve televizyona çok yakından bakmalıyız.

Aşırı sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçınmalıyız.

Güneşli havalarda güneş ışığından yararlanmak için güneş gözlüğü takmamalıyız. 

A vitaminince zengin gıdalar tüketmeliyiz.

Derimizi temiz tutmalıyız.

Ara sıra banyo yapmalıyız.

Aydınlatma için kullanılan lambalar; ışık, doğrudan göze gelecek şekilde konmalıdır.

Ne olduğunu bilmediğimiz keskin kokulu şeylerden uzak durmalıyız.

Kulağımıza herhangi bir cisim sokmamalıyız.

Patlama sesi gibi şiddetli seslerin olduğu ortamlarda, oluşan basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemek için ağzımızı kapatmalıyız. 

Başkalarına ait havlu ve gözlükler kullanılmamalıdır.

Asitli ve gazlı içeceklerden uzak durmalıyız.

Burun kıllarını koparmalıyız.

Ellerimize zarar verebilecek maddelerle çalışırken eldiven kullanmamalıyız.